Planning dei Corsi
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| Lunedì |
Martedì |
Mercoledì |
Giovedì |
Venerdì |
|
| Mattina |
|||||
| 10:00
- 10:50 |
Ginnastica
Dolce |
Ginnastica
Dolce |
|||
12:45
- 13:15 |
3 x 30' |
2 x 20' |
3 x 30' |
2 x 20' |
3 x 30' |
| 13:30
- 14:20 |
Total
Workout |
Total
Workout |
|||
|
Sera
|
|||||
15.00 - 15.50 |
Tonificazione
Posturale |
||||
| 17:00 -
17:50 |
Judo |
Gioco
Danza |
Judo |
||
| 18:00 -
18:50 |
Judo |
Danza
Moderna |
Judo |
||
18:40 |
Pilates |
Pilates |
|||
| 18:30 -
19:20 |
G.A.G
+ Stretching |
Presciistica |
G.A.G
+ Stretching |
||
19:00 |
Presciistica |
||||
| 19:00 -
19:50 |
Thai-Boxe |
Thai-Boxe |
|||
| 19:30 -
20:20 |
Presciistica |
Total
Workout |
Pump
e Fit Boxe |
||
| 19.30 -
20:45 |
Danza del Ventre | ||||
| 20:00 -
20:50 |
Indoor
Cycling |
Mixed
Martial Arts |
Indoor
Cycling |
Mixed
Martial Arts |
L'Arma
Letale tutto in 20' |
20:30 |
L'Arma
Letale tutto in 20' |
L'Arma
Letale tutto in 20' |
|||
| 21:00 -
22:00 |
Danze
Caraibiche |
Danza
del Ventre |
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